Diëtetiek

Naast regelmatige beweging is voeding een zeer belangrijk onderdeel van uw gestelde (sport)doelstelling(en). Een dieet en/of voedingsadvies kan u helpen met het behalen van uw gestelde doelstelling(en). Wacht niet op het ideale moment, maar begin nu. Gewoon met kleine veranderingen die vanaf nu gemakkelijk in uw dagelijks leven kunnen worden toegepast. De diëtiste helpt u daar graag mee!

Vaak is voeding een onbekend terrein en voor velen is het voedingspatroon onderdeel van de opvoeding, cultuur of gewoonten. In sommige gevallen blijkt het voedingspatroon niet te voldoen aan bijvoorbeeld:

  • De hoeveelheid vitamines, mineralen en spoorelementen;
  • De verhouding tussen eiwitten, koolhydraten, vetten;
  • De balans tussen energie dat het lichaam binnenkomt en het energieverbruik.

Deze problemen kunnen invloed uitoefenen op zowel uw geestelijke als lichamelijke gesteldheid. Voeding heeft invloed op hoe u zich voelt. Ontdek zelf welke rechtstreekse invloed het maken van gezonde keuzes heeft voor uw lichaam. De diëtiste van WorkoutCentre Be You en Personal Training Be You biedt u de verschillende opties: